Programa

O curso está organizado em três dias sequenciais contendo:

• aulas teóricas e práticas, onde serão ministrados todos os conteúdos teóricos e onde os participantes terão a vivência prática necessária para conseguirem obter as medidas do perfil restrito com valores de erro técnico de medida dentro dos limites propostos pela ISAK;

• exame prático; e;

• pós-exame para completar o perfil restrito de medidas em 20 sujeitos.

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PARTE TEÓRICA (40%)

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• História e evolução da cineantropometria e acreditação ISAK;

• Noções de ética (obtenção de consentimento, etiqueta de medida, medição de mulheres e crianças, sensibilidades étnicas e culturais);

• Revisão de alguns conteúdos de anatomia básica fundamentais para a identificação dos pontos de referência;

• Instrumentos de medida, sua calibração e manuseamento;

• Estatística Noções de erro técnico de medida (ETM) absoluto e relativo, de precisão e de validade das medidas;

• Noções básicas de avaliação da composição corporal (somatório de pregas adiposas, equações de regressão, índices antropométricos);

• Noções básicas sobre tipologia morfológica (tipos morfológicos, somatótipo e somatograma)

• Proporcionaldade Corporal, Antropometria e exercício físico e desporto.

 

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PARTE PRÁTICA (60%)

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• Localização e marcação correta dos seguintes pontos antropométricos de referência: acromiale, radiale, mid-acromiale-radiale, local da prega tricipital e da prega bicipital, subescapulare, local da prega subscapulare, iliocristale, local da prega iliocristale, ilioespinale, local da prega supraespinale, local da prega abdominal, local da prega crural, perímetro geminal e local da prega geminal; 

• Pregas adiposas: marcação de pontos de referência, manuseamento do adipómetro e obtenção das medidas;

• Perímetros: marcação de pontos de referência, manuseamento da fita métrica e obtenção das medidas;

• Medidas Básicas e Diâmetros: manuseamento do antropómetro e compasso de pontas curvas pequeno, obtenção das medidas;

• Obtenção das 17 medidas que fazem parte do perfil restrito de forma sequencial e determinação do erro técnico de medida em três sujeitos (preparação para o exame);

• Treino de medida: obtenção das 17 medidas que fazem parte do perfil restrito com supervisão e de forma repetida em 20 sujeitos e determinação do erro técnico de medida.

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NOTA: Este curso é uma prática "hands‐on". Durante as sessões de prática cada aluno estará agindo como um modelo para outros participantes do curso. 

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Trazer roupas adequada para as aulas práticas do curso, homens sunga, short ou bermuda larga e mulheres  top  (de  preferência  aberto  nas  costas)  e bermuda de lycra ou cotton. Não vir com calça de ginástica para usar na parte prática.
 

EXAME FINAL

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O exame prático decorre na tarde do último dia do curso. Durante o exame o aluno assume duas funções, a de anotador (enquanto não estiver a ser avaliado) e a de examinado. O esquema de funcionamento do exame é divulgado antes do início do mesmo, de forma que o aluno tome conhecimento das horas em que vai ser avaliado e das horas em que assumirá a função de anotador das medidas obtidas pelos colegas que estão a fazer exame. Durante o exame cada aluno deverá medir três sujeitos-modelos. Em cada modelo deverá: 1) marcar os pontos de referência necessários à obtenção de 10 medidas antropométricas; 2) medir duas vezes de forma sequencial as 10 medidas solicitadas; 3) apagar os pontos de referência antes de passar para o modelo seguinte. Ao final da avaliação dos três sujeitos-modelos será calculado o seu ETM intra e inter avaliador estando estes dentro dos valores mínimos de 80% de acerto estabelecidos pela ISAK o aluno estará aprovado.

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PÓS CURSO

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Após aprovação no exame prático, o aluno terá um prazo de quatro meses (nível 1) para completar e enviar uma planilha em Excel previamente elaborada e entregue a ele no primeiro dia de aula, com o resultado da avaliação do perfil restrito realizado em 20 sujeitos. Só após verificação dos perfis enviados será atribuído o certificado internacional da ISAK nível 1.

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